六个月辅食是指婴儿满6月龄后开始添加的辅助食品，用于补充母乳/配方奶营养不足，促进咀嚼吞咽能力发育。
一、添加原则：遵循由稀到稠、单一到多样、少量到足量原则，首次尝试高铁米粉，观察3-5天无过敏后逐步引入其他食材。
二、营养重点：提供铁、锌等关键营养素，推荐高铁婴儿米粉、肉泥、果泥、菜泥等，避免蜂蜜、盐、糖等添加。
三、特殊人群提示：早产儿/低体重儿需在医生指导下提前或调整添加量；过敏体质婴儿首次添加新食材需少量尝试，观察皮疹、呕吐等过敏反应。
四、注意事项：保持餐具清洁，每次只添加一种新食物，逐步增加食物种类与质地，避免影响奶量摄入，建议每日辅食1-2次，优先非药物干预。
