怀孕天数通常以末次月经第1天为起点计算，整个孕期约40周（280天）。但实际分娩时间可能因个体差异提前或推迟1-2周。
月经周期规律者：按末次月经第1天至当前日期计算，每周7天，每4周为一个孕月，可通过日历推算。
月经周期不规律者：需结合早期超声检查（尤其是孕7-10周），医生根据孕囊大小、胎芽长度或头臀径测量结果修正孕周，误差通常<1周。
辅助生殖技术受孕者：若为试管婴儿，移植日（通常取卵后第3天或第5天）往前推17天（囊胚）或19天（卵裂期胚胎）作为末次月经计算起点。
特殊情况：如月经周期异常、多胎妊娠或既往流产史，需综合多项检查结果由医生评估，避免仅依赖单一指标导致偏差。
