孕妇可以适量食用芒果，但需注意自身过敏史、血糖及食用量。芒果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对孕妇和胎儿有益。
无过敏史且血糖正常者：可每天食用1个中等大小芒果（约150克），分2-3次食用，避免空腹食用。
有芒果过敏史者：严禁食用，以免引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，危及孕妇和胎儿安全。
妊娠期糖尿病或糖耐量异常者：需严格控制食用量，单次不超过50克，且避免与主食同时食用，监测血糖变化。
特殊体质孕妇：食用后若出现口腔瘙痒、皮肤发红等不适，应立即停止食用，必要时就医。
食用建议：选择成熟度适中的芒果，洗净去皮后食用果肉，避免食用果皮和果核附近的白色部分，以防刺激肠胃。
