孕妇临产前腹部增大伴随疼痛是正常生理现象，通常在孕晚期（37~42周）逐渐明显，疼痛多为宫缩引起，需根据疼痛性质、持续时间等判断是否临产。
规律宫缩与临产信号：临产痛多为间隔5~10分钟、持续30秒以上的规律性宫缩，伴宫颈口扩张，初产妇约11~12小时，经产妇约6~8小时。
假性宫缩应对：孕晚期偶发、持续短、无规律的假性宫缩，可通过变换体位、放松呼吸缓解，无需特殊处理。
异常疼痛警示：若疼痛剧烈、持续不缓解或伴阴道出血、流水，可能为胎盘早剥或羊水破裂，需立即就医。
产前准备建议：提前熟悉医院位置，准备好产检资料和待产包，保持规律作息，避免过度劳累，疼痛时可尝试深呼吸法减轻不适。
