孕妇贫血多因铁摄入不足或吸收障碍导致，应优先通过饮食补铁（如红肉、动物肝脏），若效果不佳可在医生指导下服用铁剂。
缺铁性贫血：日常饮食增加瘦肉、动物血等高铁食物，搭配富含维生素C的果蔬促进铁吸收，如橙子、菠菜。同时避免与茶、咖啡同服影响铁吸收。
巨幼细胞性贫血：补充叶酸（如深绿色蔬菜、豆类）和维生素B12（如鱼类、乳制品），严重时需遵医嘱补充相应制剂。
慢性病性贫血：积极控制基础疾病（如肾病、自身免疫病），在医生指导下调整饮食结构，增加优质蛋白摄入（如鸡蛋、豆制品）。
特殊人群提示：妊娠中晚期贫血需每月复查血常规，及时调整补铁方案；有胃肠道疾病者优先选择口服铁剂，避免因吸收障碍加重贫血。
