左上臂肌肉跳动是怎么回事？

腰椎间盘膨出正确睡法？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

腰椎间盘膨出的患者在睡觉时可以维持侧卧位，这样可以使腰椎得到充分的放松和休息，缓解腰部的不适。在睡眠期间不建议长期维持一个姿势，可以适当的更换体位。您可以定期去医院做x线片、ct等检查，确定腰椎间盘突出的情况。您可以通过局部热敷、按摩、推拿等方法缓解身体的不适。如果腰痛严重，您可以使用非甾体类消炎药

手骨折晚上睡觉要吊着吗？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

手骨折晚上睡觉不需要吊着。晚上睡觉由于人体处于平卧位，手部与躯干处于同一水平，不会因为重力的作用导致血液流向患肢，所以睡觉可以不用绳子继续吊着。白天需要用绳子吊着是为了防止骨折的患肢下垂，会因为重力的作用，血液流向肢端，造成局部的肿胀和疼痛。骨折患者在恢复期间避免用力，适当进行康复锻炼，多吃富含钙质

怎么治疗腰椎间盘突出？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

建议您可以遵医嘱对局部进行针灸治疗，也可以进行牵引治疗，近期做好腰部的保暖措施，您也可以使用硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗，平时多对局部进行按摩、热敷，改善疼痛症状。除此之外，您也可以采取皮质激素硬膜外注射的方式进行治疗，或是采取髓核化学溶解法进行治疗。严重的情况下，可以选择至医院进行进一

大腿抽筋应急处理？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

大腿抽筋与过度劳累、营养不良或未注意保暖等因素有关。当抽筋时，患者可通过局部热敷、按摩等方式有效缓解机体不适症状。近期需调整饮食，多食富含钙元素的食物；注意休息与局部保暖等。

大腿后面筋疼怎么回事？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

大腿后面筋疼考虑是长距离行走、过量运动导致的，与长时间运动后发生筋膜炎、肌腱炎、滑囊炎等有关，多休息，配合局部热敷多可以缓解疼痛。出现这种情况还考虑是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱压迫神经引起的，这种疼痛一般是放电样疼痛，可以给予针灸、理疗、烤电、按摩等方法缓解。另外，梨状肌综合征引起坐骨神经痛

脚拇指外翻怎么治疗好？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

脚拇指外翻的患者可以根据病情程度采取保守治疗以及手术治疗两种方式来达到治疗的效果，对于脚拇指外翻程度比较轻微的患者，可以使用矫正的足具进行矫正，并且配合非甾体类镇痛消炎药物辅助治疗，常见的有对乙酰氨基酚、布洛芬和塞来昔布等；但对于程度比较重的脚拇指外翻，常常需实行手术来治疗。脚拇指外翻的患者平时多用

大拇脚趾头麻是怎么回事？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

大拇脚趾头麻，可能是站立时间较长，使得局部血液循环不畅所致或者是家族遗传、病毒感染，所致的类风湿性关节炎。患者还会有局部大拇脚趾关节红肿、晨僵感、活动受限等症状。

骨质疏松可以治愈吗？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

骨质疏松可以治疗。建议患者遵医嘱使用些抗骨吸收药物、促进骨形成药物、钙片、维生素d等药物。如果保守治疗无较大的效果，或者是患者的病情越来越严重，也要考虑外科手术治疗。

右后背疼痛是什么原因？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

右后背部出现疼痛的现象，常见原因是由于局部的肌肉劳损引起的，也有可能是因为胸椎和腰椎小关节的劳损，由神经反射到右侧的背部，进而导致的疼痛情况。此外，也不排除其他原因的可能，如胸膜炎、胆囊炎、胰腺炎等。

脚崴了怎么办能快速好消肿？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

若您处于脚崴伤的24小时之内，可使用毛巾包裹冰袋进行局部冰敷，可有效促进血管收缩，预防肿胀加重、缓解疼痛等不适症状。若超过24小时，可通过局部热敷的方式快速消散淤肿现象。除物理治疗外，患者可口服或局部涂抹活血化瘀、止痛等药物治疗，病情严重者可就医采取静脉输液治疗。近期需要卧床休息，避免脚部活动，还应

骨折能过性生活吗？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

骨折有可能可以过性生活，需要根据患者的体质、骨折情况、骨折部位等因素决定。患者骨折情况较轻，同时患者的机体恢复能力较强，骨折部位处于掌骨、足背跖骨等部位，可以适当进行性生活。如果是老年人骨盆骨折、腰椎骨折，或者是骨折的情况较严重，需要禁止性生活，避免加重骨折症状。患者要注意避免频繁的性生活，因为肾脏

骨质增生能治好？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

有一定的几率可以治愈。建议患者在平时需要做好患处的保暖措施，避免进行剧烈运动。可以遵医嘱使用抗骨增生片等药物进行治疗，或者可以至医院进行手术治疗，从而促进病情的恢复。

大腿酸胀是什么原因引起的？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

大腿酸胀有可能是重物劳作或者剧烈运动后没有做放松舒缓的运动导致乳酸颗粒堆积引起的；也可能是长时间保持一个姿势导致下肢血液循环不通畅引起的；也可能是不注意保暖，腿部受到风寒刺激引起的；还可能是下肢大隐静脉曲张、腰椎间盘突出压迫坐骨神经等因素引起的。患者可以使用毛巾热敷，做腿部按摩，促进局部血液循环，疏

立刻缓解腰疼小妙招？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

如果是软组织损伤引起的腰痛，应遵医嘱服用镇痛消炎药物进行治疗，同时还应使用热水毛巾进行局部热敷，必要时还可以入院进行针灸、艾灸、微波以及推拿等治疗。建议：腰痛期间应多卧床休息，避免经常弯腰。

站着腰疼怎么回事？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

站着腰疼很有可能是腰椎疾病导致，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，可能是外伤、老化、长期负重引起；其次，部分腰肌劳损的患者也有可能会出现类似的症状。患者应该及时去医院完善X线、磁共振等检查明确诊断。如果是腰椎间盘突出导致，患者应该先调整自己的生活习惯，不能久坐、久站，也不能让腰椎负重。疼痛严重的患者

要怎样治疗滑膜炎？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

滑膜炎患者可以服用非甾体抗炎药，控制炎症，缓解疼痛。急性化脓性滑膜炎可以使用抗生素进行治疗。其次，患者可以关节腔注射糖皮质激素、玻璃酸钠等药物进行治疗。患者平时需要注意保暖，减少关节活动，可以使用拐杖，减轻关节负担。如若患者症状严重，以上治疗方法效果不好，可以到医院骨科就诊，做关节镜下病灶清除术进行

腰闪了一下现在很痛怎么办？

袁明武 主任医师

柳州市工人医院 三甲

腰闪了之后有疼痛感，此时需要尽快平躺，可以减少肌肉筋膜组织的受力，缓解疼痛；给予冰块用毛巾包裹，放在疼痛部位进行冷敷，冷敷可以直接收缩血管，让肌肉筋膜组织出血量减少，缓解疼痛症状；注意避免对脚部进行按揉，否则会加重肌肉筋膜出血现象。在闪腰48小时后，可以给予热敷，能够促进淤血的吸收，让软组织快速修复