柳州市工人医院 骨科
如果在跳绳之前进行了热身活动,在跳绳的时候量力而行,跳绳一般不会对膝盖造成损伤。如果在跳绳之前没有进行热身活动,运动过量,则可能会导致膝关节出现损伤,还可能会对局部的滑膜以及软骨造成损伤,引起疼痛、红肿等不适症状。跳绳是一种常见的运动,可以增强体质,大家在跳绳之前一定要进行热身活动,选择平坦的地面,出现体力不支的情况及时休息,补充水分。