发布于 2026-08-04
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗尽，血红蛋白合成减少。
一、铁摄入不足：婴幼儿（生长发育快）、青少年（营养不均衡）、孕妇（需求量增加）若饮食中红肉、动物肝脏等含铁食物不足，易引发缺铁。
二、吸收障碍：慢性腹泻、胃切除术后等影响铁吸收；长期饮茶、咖啡（鞣酸抑制铁吸收）也会降低吸收率。
三、慢性失血：女性月经过多、消化道溃疡/痔疮出血、寄生虫感染（如钩虫）等慢性失血，导致铁丢失超过摄入。
四、特殊人群注意：婴幼儿需及时添加含铁辅食（如强化米粉）；孕妇建议孕期补铁（遵医嘱）；老年人需关注消化吸收功能，定期筛查贫血。
五、干预原则：优先通过饮食补铁（瘦肉、菠菜等），必要时补充铁剂；定期体检（尤其高危人群），明确病因后针对性治疗。
