发布于 2026-08-04
1784次浏览
缺铁性贫血的核心原因是铁摄入不足或吸收障碍、丢失过多,如长期素食、慢性失血(如胃肠道出血)等。铁缺乏导致血红蛋白合成减少,引发贫血。
1.铁摄入不足:长期饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物摄入少,婴幼儿未及时添加辅食,青少年、孕妇对铁需求增加但摄入不足。
2.吸收障碍:胃切除术后胃酸分泌减少,慢性腹泻或炎症性肠病影响铁吸收,长期喝茶/咖啡影响非血红素铁吸收。
3.慢性失血:女性月经过多、消化道溃疡/肿瘤出血、长期鼻出血等,慢性失血超过铁补充速度。
4.特殊人群风险:孕妇需铁量增加2-3倍,素食者易缺铁,婴幼儿生长发育快,老年人消化吸收功能下降,均需重点关注铁摄入。
缺铁性贫血需优先通过饮食调整,如增加瘦肉、动物血、绿叶菜摄入,同时补充维生素C促进铁吸收。药物治疗需在医生指导下使用铁剂,避免空腹服用。



















