发布于 2026-07-21
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怀孕总共约40周(280天),从末次月经第1天算起,分为孕早期(1~12周)、孕中期(13~27周)、孕晚期(28~40周)三个阶段。
孕早期(1~12周):胚胎着床后开始器官分化,需避免接触有害物质,定期产检排查宫外孕或流产风险,此阶段孕妇易出现孕吐,建议少食多餐、补充叶酸。
孕中期(13~27周):胎儿发育稳定,孕妇可适度运动如散步,需监测血糖和血压,预防妊娠期糖尿病,此阶段胎动逐渐明显,可开始记录胎动规律。
孕晚期(28~40周):胎儿生长加速,需注意补钙和铁,每周产检监测胎心和胎位,孕37周后需准备分娩,若出现见红、破水等需立即就医。
特殊人群提示:高龄孕妇(≥35岁)需增加无创DNA或羊水穿刺筛查;有高血压或糖尿病史者,应提前与医生沟通孕期管理方案,确保母婴安全。



















