发布于 2024-12-17
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赣州市人民医院 儿科
小孩子睡眠倒退期一般是出现在三到四个月的时候。所谓睡眠倒退期,是指孩子的深睡眠状态和浅睡眠状态交替进行,所以孩子可能睡着睡着会突然清醒,需要父母或家人哄一哄才会继续睡觉,可以认为是一种生理性的现象。睡眠倒退期可能会持续四个月到两年左右,家长在这期间需要帮孩子营造一个相对安稳的睡眠环境,光线不能过亮,还需要安静,不能过于嘈杂。