发布于 2026-08-04
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孕妇贫血补铁以口服铁剂为主，同时结合饮食调整，一般在孕中期开始常规补铁，持续至产后复查。
一、饮食补铁
优先选择瘦肉、动物肝脏、蛋黄等动物性铁源，吸收率约15%~35%；同时搭配富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、菠菜，促进铁吸收。
二、铁剂补充
若饮食无法满足需求，需在医生指导下服用口服铁剂，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。服用期间建议随餐或餐后服用，减少胃肠道刺激。
三、特殊人群注意
1.高危孕妇（如月经量多、多次流产史）需提前筛查，孕早期即开始预防性补铁。
2.缺铁性贫血严重者（血红蛋白＜90g/L），可能需注射铁剂治疗，需在医院严格监测。
四、监测与调整
补铁4周后复查血常规，若血红蛋白提升不足，需排查铁剂吸收障碍或其他贫血类型，及时调整方案。
五、预防措施
孕期需定期产检，建立铁储备，避免因妊娠血容量增加导致铁需求激增。素食孕妇需额外补充维生素B12和叶酸，预防巨幼细胞性贫血。
