发布于 2026-08-04
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艾灸通过温热刺激穴位，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，调节免疫功能，在临床中常用于缓解寒湿痹痛、改善亚健康状态及辅助调理部分慢性疾病。
缓解疼痛与炎症：温热刺激能激活局部血液循环，促进致痛物质代谢，对颈肩腰腿痛等慢性疼痛及关节炎等炎症有辅助改善作用，研究显示其短期镇痛效果与非甾体抗炎药相当。
调节免疫功能：艾灸可增强免疫细胞活性，提升淋巴细胞增殖能力，尤其对免疫力低下人群（如老年人、术后恢复期患者）有一定调节作用，长期规律艾灸可降低呼吸道感染发生率。
改善亚健康状态：对疲劳乏力、失眠多梦、体质虚弱等亚健康表现有调理效果，通过调节自主神经功能，改善睡眠质量，提升整体精力，适合长期伏案工作者及压力大人群。
特殊人群注意事项：孕妇腰骶部、婴幼儿皮肤娇嫩处及皮肤破损、急性炎症期、高热患者严禁艾灸；糖尿病患者需严格控制温度，避免烫伤；过敏体质者首次使用需先在小面积皮肤测试，出现红肿瘙痒立即停止。
