发布于 2026-07-21
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孕期贫血补充铁剂需结合血清铁蛋白水平及医生建议，优先选择口服铁剂，特殊情况遵医嘱调整。
1.预防性补充：孕中晚期（20周后）建议每日补充60-100mg元素铁，无贫血者可通过含铁食物（红肉、动物肝脏）和维生素C（柑橘类）促进吸收。
2.治疗性补充：确诊缺铁性贫血者，需在医生指导下增加剂量至100-200mg元素铁/日，持续至产后3个月，同时监测血红蛋白及铁蛋白。
3.口服铁剂选择：推荐二价铁制剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），避免空腹服用，可随餐或餐后服用以减少胃肠道刺激，与茶、咖啡间隔2小时以上。
4.特殊人群注意：
5.非药物干预：增加瘦肉、动物血、绿叶蔬菜摄入，同时补充维生素C食物以提高铁吸收率，避免同时摄入抑制铁吸收的食物。
