发布于 2026-08-04
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缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少的常见贫血类型，多见于育龄女性、婴幼儿及长期素食者，关键干预需结合铁摄入与吸收改善。
一、诊断关键指标
血常规显示血红蛋白降低（成年男性<120g/L，女性<110g/L），血清铁蛋白<12μg/L、转铁蛋白饱和度<15%为核心诊断依据，需结合血清铁、总铁结合力等指标综合判断。
二、高危人群特征
育龄女性因月经失血、孕妇需铁量增加；婴幼儿辅食添加不足（如未及时引入含铁泥糊）；长期素食者缺乏动物性铁来源；慢性胃病患者影响铁吸收。
三、治疗原则
优先通过饮食补铁（瘦肉、动物肝脏、菠菜等），必要时补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）。特殊人群需注意：孕妇补铁需在医生指导下进行，避免过量；婴幼儿应采用铁强化米粉，避免直接服用成人铁剂。
四、预防措施
均衡饮食，每日摄入10-15mg铁；烹饪用铁锅可辅助补铁；定期体检（尤其女性、儿童），及时发现并干预潜在缺铁风险。
