发布于 2026-08-04
5451次浏览
引起缺铁性贫血的最常见原因是慢性失血,其次为铁摄入不足、吸收障碍及特殊生理需求。
女性因月经周期每月失血约20-30ml,长期月经过多(如子宫肌瘤、内分泌紊乱)会增加风险;消化道慢性出血(如胃溃疡、痔疮)是男性及绝经后女性的重要诱因,需排查隐蔽出血源。
婴幼儿辅食添加不足(如未及时引入红肉、动物肝脏)、青少年快速生长期营养不均衡、素食者长期缺乏动物性铁来源,均会导致铁储备不足。
胃切除术后胃酸分泌减少,或患有慢性腹泻、乳糜泻等影响铁吸收的疾病,会降低肠道对铁的摄取效率。
妊娠期女性需额外300-500mg铁储备,哺乳期女性持续哺乳增加铁消耗,老年人群消化功能减退易致铁吸收不足。
温馨提示:缺铁性贫血需优先通过瘦肉、动物血、绿叶菜等食物补铁,必要时在医生指导下使用铁剂。儿童、孕妇、老年人等特殊人群应定期监测血常规,及时干预。



















