发布于 2026-06-24
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苏州市立医院 妇产科
怀双胎建议以左侧卧位为主,孕中晚期可适当变换姿势,避免仰卧位。
孕早期子宫未明显增大时,以舒适体位为主,无需严格限制。
孕中期随着子宫增大,左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉压迫,增加胎盘血流,建议每日保持左侧卧时长不少于6小时。
孕晚期子宫右旋明显,左侧卧可纠正右旋,改善胎儿氧供,同时可在背部或腿部垫靠枕支撑,缓解腰部不适。
特殊情况如胎盘位置异常或有高血压者,需遵医嘱调整姿势,避免腹部受压。