首乌主要功效包括补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、化浊降脂。现代研究表明其含蒽醌类成分，有调节血脂、抗氧化作用，但传统功效需结合临床应用。
补肝肾益精血：适用于肝肾不足引起的头晕眼花、耳鸣、须发早白等，研究显示其提取物可促进造血干细胞增殖，改善血虚症状。
强筋骨：对筋骨痿软、腰膝酸软有效，动物实验发现其能增强骨密度，延缓骨质疏松，尤其适合中老年肝肾亏虚者。
化浊降脂：用于高脂血症，临床观察显示其可降低总胆固醇、甘油三酯，调节代谢紊乱，但需配合饮食控制。
特殊人群提示：孕妇及哺乳期女性慎用，儿童避免使用；肝功能不全者需监测肝肾功能，建议在医生指导下使用。
