肩周炎医治需分阶段干预,早期以休息与药物缓解疼痛为主,中期结合康复锻炼恢复功能,晚期必要时手术治疗。
药物治疗:急性期可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛与炎症,但需注意胃黏膜保护。
康复锻炼:中期推荐钟摆运动、爬墙练习等轻柔拉伸动作,每日2-3次,每次10-15分钟,促进肩关节活动度恢复。
物理治疗:超声波、热敷等理疗可改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛,建议每周2-3次,每次20分钟。
手术治疗:仅适用于保守治疗3个月无效、肩关节粘连严重者,通过关节镜松解术恢复关节活动。
特殊人群:老年人需注意避免过度锻炼导致骨折风险,糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合,孕妇建议优先非药物干预。