发布于 2026-09-30
2352次浏览
中暑症状包括高热(体温≥38.5℃)、头晕、恶心、皮肤灼热或湿冷、乏力等,处理需迅速降温、补水并就医。
热射病:核心体温≥40℃,伴意识障碍(如昏迷、谵妄),需立即拨打急救电话,移至阴凉处,用湿毛巾擦拭身体,避免使用酒精擦身。
热痉挛:肌肉突然抽搐(多在四肢、腹部),饮水或含电解质饮料,缓慢拉伸痉挛肌肉,避免剧烈运动,补充含钠、钾的食物。
热衰竭:头晕、呕吐、皮肤湿冷、血压下降,平卧并抬高下肢,解开衣物,用风扇降温,饮用淡盐水,监测体温,症状未缓解立即就医。
特殊人群:老年人、婴幼儿、肥胖者、慢性病患者(如高血压、糖尿病)及长期户外工作者风险更高,需提前做好防晒(戴帽、涂防晒霜),定时补水,避免高温时段外出。
















在线问专家