发布于 2026-09-30
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中暑症状出现时,应立即脱离高温环境,转移至阴凉通风处,同时采取降温措施。
轻度中暑(先兆中暑/轻症中暑):表现为头晕、乏力、出汗、口渴等,需迅速降温,如用湿毛巾擦拭身体、扇风,饮用含电解质的清凉饮品,避免脱水。
中度中暑(热射病前期):体温升至38.5℃以上,伴随恶心呕吐、皮肤灼热,需立即降温至38℃左右,脱去厚重衣物,用冰袋冷敷颈部、腋下等部位,尽快就医。
重度中暑(热射病):高热、意识模糊、抽搐,属于急症,需立即拨打急救电话,在专业指导下降温,避免自行用药,途中持续监测体温与意识状态。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿、慢性病患者(如高血压、心脏病)及孕妇对高温耐受性差,应提前做好防暑,出现症状时更需快速干预,避免延误治疗。
















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