发布于 2026-09-30
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儿童拉肚子（腹泻）期间饮食需遵循"继续进食、预防脱水、营养均衡"原则，轻度腹泻可正常饮食，中重度需调整饮食结构，特殊情况需遵医嘱。
可正常进食，优先选择易消化食物如粥、面条、软饭，搭配蒸苹果、熟香蕉等含果胶食物，避免油腻、生冷、高纤维食物。
需继续饮食以维持营养，可少量多次饮用口服补液盐预防脱水，暂停牛奶等乳制品，改用无乳糖配方奶粉或米汤。
暂时禁食1-2小时，待呕吐缓解后从少量米汤、稀粥开始，逐步恢复正常饮食，避免强迫进食加重肠胃负担。
婴幼儿（6月龄~2岁）需额外补充锌剂帮助恢复，避免自行使用止泻药；过敏体质儿童需排查食物过敏原，乳糖不耐受者可选用低乳糖食品。
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