发布于 2026-09-02
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中暑伴随上吐下泻时,需立即脱离高温环境,补充含电解质的液体,同时对症处理症状。
立即降温:迅速转移至阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋窝等部位,降低核心体温。
补充水分与电解质:小口多次饮用淡盐水或运动饮料,避免一次性大量饮水加重呕吐。若呕吐严重,可少量多次饮用口服补液盐。
缓解胃肠道症状:呕吐时保持头部侧偏,防止误吸;腹泻时注意腹部保暖,避免生冷食物。症状持续超过6小时或加重时,需就医。
特殊人群注意:老年人、婴幼儿及慢性病患者需格外警惕,出现意识模糊、尿量减少等脱水迹象时,应立即送医。避免自行使用止泻或止吐药物,尤其是婴幼儿。
预防措施:高温时段减少户外活动,佩戴遮阳帽,提前补充水分。日常注意监测身体状况,有中暑史者需更严格防范。















