发布于 2026-09-16
6613次浏览
偏头痛艾灸可重点选择风池穴、合谷穴、太阳穴及阿是穴（疼痛部位），每次艾灸15-20分钟，以局部温热感为宜，每周2-3次。
实证偏头痛（如胀痛、伴随烦躁）：
风池穴（后颈部，枕骨下凹陷处）可疏通头部气血；合谷穴（手背虎口处）缓解头部胀痛；太阳穴（眉梢与外眼角间凹陷）直接刺激痛点。
虚证偏头痛（如隐痛、伴随乏力）：
除上述穴位外，加艾灸百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点），提升头部阳气；足三里穴（外膝下3寸）增强脾胃功能，改善气血生成。
特殊人群注意：
孕妇需避开腹部及腰骶部穴位；高血压患者艾灸太阳穴时力度轻柔；儿童（12岁以下）建议由家长操作，每次艾灸时间缩短至10分钟内。
注意事项：
艾灸后4小时内避免冷水洗手、洗澡；若艾灸后疼痛加重或出现头晕、恶心，应立即停止并就医。
