发布于 2026-09-16
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肩周炎治疗需结合病程阶段,早期以休息与物理治疗为主,疼痛期可短期使用非甾体抗炎药缓解,3-6个月慢性期需强化功能锻炼。
以休息制动和药物干预为主,可采用冷敷减轻炎症,短期口服非甾体抗炎药缓解疼痛,避免过度活动加重损伤。
需逐步增加肩关节活动度训练,如钟摆运动、爬墙练习等,配合热敷促进血液循环,必要时在康复师指导下进行关节松动术。
重点进行肌力与柔韧性训练,如弹力带抗阻练习、肩部拉伸操,同时结合针灸或理疗改善局部循环,特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在医生评估后调整方案。
老年人需注意预防跌倒风险,糖尿病患者因伤口愈合较慢需控制活动强度,儿童及青少年应避免剧烈负重训练,优先选择温和的关节活动操。















