蓬莱市中医医院 妇产科
孕妇可以吃绿豆,绿豆中含有丰富的蛋白质、磷脂、纤维素、氨基酸等多种微量元素,孕妇适量食用绿豆可以提高营养,增强抵抗力。绿豆具有清热解毒、利水消肿、降火消炎功效,孕妇适量食用可以降低内热、去除胎毒、消除暑气、利尿止渴,更有利于胎儿的稳定和孕妇身体的健康。绿豆中还含有丰富的赖氨酸和蛋白质,可以促进胎儿智力发育和骨骼成长,提高免疫力。但是绿豆性凉,所以孕妇要适量食用,避免引起腹泻。
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