肇庆市第一人民医院 妇产科
孕妇发生阵痛之后建议孕妇平躺着,可以选择自己习惯的体位,比如平卧位、侧卧位等,只要自己感到舒适就行,这样阵痛感也会随之缓解。在阵痛的时候,孕妇要及时调整呼吸,尽量放松下腹部,以缓解疼痛感,在调整呼吸的同时,可以适当进行按摩,有助于放松肌肉。建议孕妇适当吃些富含蛋白质的食物,也可以吃些高热量的食物,以补充体力,另外要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张。
北京中医药大学东方医院
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