发布于 2026-09-02
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骨质疏松治疗需结合基础干预与药物治疗，基础干预应在确诊后尽早开展，药物治疗需根据骨折风险分层选择。
基础干预包括：
1.补充钙剂与维生素D：每日钙摄入量1000~1200mg，维生素D800~1000IU，可降低骨流失风险。
2.规律运动：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），增强骨密度。
3.调整生活方式：戒烟限酒，避免过度减重，减少跌倒风险。
药物治疗分：
1.抗骨吸收药物：如双膦酸盐类，适用于高骨折风险患者，需遵医嘱使用。
2.促骨形成药物：如特立帕肽，适用于严重骨质疏松或高风险患者。
特殊人群注意：
老年人：定期监测骨密度，预防跌倒，使用助行器或防滑鞋。
绝经后女性：激素替代治疗需权衡利弊，优先非药物干预。
儿童：避免过早负重运动，保证充足营养与户外活动。
孕妇/哺乳期女性：通过饮食补充钙与维生素D，必要时咨询医生。
治疗目标：降低骨折风险，改善骨健康，需长期坚持综合管理。
