发布于 2026-09-16
3846次浏览
中医认为牙龈萎缩多因肾虚、胃火、气血不足致牙齿失养，病程常表现为渐进性，早期牙龈红肿出血，中期牙间隙增宽，晚期牙齿松动。
一、肾虚型牙龈萎缩
肾主骨，齿为骨之余，肾虚者常伴腰膝酸软、耳鸣。需补肾益精，如枸杞、山药等食疗辅助，避免熬夜耗伤肾精。
二、胃火型牙龈萎缩
过食辛辣致胃火上炎，牙龈红肿疼痛、口臭明显。饮食宜清淡，可食用绿豆汤，忌烟酒及油炸食品。
三、气血不足型牙龈萎缩
久病或产后气血亏虚，牙龈淡白无华。宜补气养血，如红枣、黄芪茶饮，女性经期需注意补铁。
四、特殊人群注意事项
儿童牙龈萎缩罕见，多因先天不足或不良习惯，需纠正咬手指等行为；孕妇需防激素变化引发的牙龈敏感，应加强口腔清洁；老年患者需结合全身疾病（如糖尿病）控制，定期检查牙周。
五、日常养护建议
坚持巴氏刷牙法，使用软毛牙刷；定期洗牙（每年1~2次）；减少酸性饮料摄入，避免牙齿酸蚀。
