发布于 2026-09-30
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中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑表现为口渴、乏力、头晕;轻症中暑有发热、面色潮红、呕吐;重症中暑包括热射病,可致器官衰竭。处理需迅速降温、补水,重症需急救。
先兆中暑:多在高温环境下出现,表现为口渴、头晕、乏力、注意力不集中。此时应立即到阴凉处休息,饮用含电解质的水,避免继续高温暴露。
轻症中暑:体温升至38.5℃以上,伴面色潮红、大量出汗、恶心呕吐。需转移至凉爽环境,用湿毛巾擦拭身体降温,每15分钟饮用100-150ml含电解质的液体,避免脱水。
重症中暑(热射病):核心体温≥40℃,伴意识障碍、抽搐、无汗等,需立即拨打急救电话。在专业医护人员到达前,用冰袋或冷水擦拭身体降温,避免使用酒精擦浴,同时解开衣物保持通风。
特殊人群注意事项:老年人、婴幼儿、慢性病患者(如高血压、糖尿病)及肥胖者中暑风险更高,应避免高温时段外出,随身携带防暑药,定期监测体温,出现不适及时就医。
















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