发布于 2026-06-25
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肩周炎中医治疗以非药物干预为优先,急性期(疼痛剧烈时)可配合轻柔手法缓解,慢性期(疼痛减轻后)需坚持功能锻炼,特殊人群需注意锻炼强度。
急性期(疼痛剧烈期):可采用轻柔推拿手法放松肩部肌肉,配合针灸缓解疼痛,需在专业医师指导下进行,避免过度刺激加重炎症。
慢性期(疼痛缓解后):重点进行肩关节功能锻炼,如钟摆运动、爬墙练习等,逐步恢复关节活动度,锻炼强度以不引发明显疼痛为宜,每日坚持1-2次。
特殊人群注意事项:老年人锻炼时需有人陪同,避免跌倒;糖尿病患者需控制锻炼时间,防止低血糖;孕妇可在医生指导下进行简单肩部拉伸,避免剧烈动作。
药物辅助:疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,如布洛芬等,但需注意用药禁忌,避免长期使用。



















