发布于 2026-06-26
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 骨科
肩周炎(肩关节周围炎)的干预需结合病程阶段,急性期(疼痛剧烈期)以休息、冷敷和口服非甾体抗炎药缓解症状;亚急性期(疼痛减轻后)重点进行肩关节活动度训练,如钟摆运动、爬墙练习;慢性期(关节僵硬期)需强化肌力训练,如哑铃侧平举、弹力带抗阻训练。日常避免长期固定姿势,注意肩部保暖,尤其中老年女性因激素变化和活动减少风险较高,应尽早干预。儿童罕见肩周炎,多因外伤或感染引发,需优先排查原发病。药物选择以非甾体抗炎药为主,用药需遵医嘱,避免长期使用。
湖南中医药大学第一附属医院
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