发布于 2026-06-26
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北京医院 骨科
肩周炎食疗需分阶段调整:急性期(疼痛肿胀)宜清淡低脂,如冬瓜海带汤(利尿消肿);缓解期(僵硬粘连)需补充蛋白质,如黄豆排骨汤(促进组织修复);康复期(功能恢复)可增加钙镁摄入,如牛奶、深绿色蔬菜(改善关节灵活性)。特殊人群中,糖尿病患者需控制糖分,选择无糖豆制品;孕妇应避免活血食材如山楂;老年人消化弱时宜将食材煮软(如豆腐羹)。食疗仅为辅助,需结合非甾体抗炎药(如布洛芬)和康复锻炼(钟摆运动),建议每日摄入蛋白质1.0~1.2g/kg体重,同时保持肩部温度避免受凉。
湖南中医药大学第一附属医院
中医针灸推拿科
南方医科大学珠江医院
脊柱外科
广州医科大学附属第一医院
康复科