发布于 2026-07-24
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北京大学人民医院 产科
孕期烧心可通过调整饮食、生活习惯及药物辅助缓解,多数在孕中晚期出现,产后通常自行消失。
饮食调整:少食多餐,避免高脂、辛辣、酸性食物,饭后保持直立30分钟,睡前2-3小时禁食,减少胃部压力。
生活习惯改善:选择宽松衣物,睡觉时抬高上半身15-20厘米,避免弯腰或剧烈运动,减少腹压增加。
药物辅助:严重时可在医生指导下短期使用抗酸剂或胃黏膜保护剂,缓解不适,不建议自行用药。
特殊人群提示:高龄孕妇或有胃病史者需更密切观察,若烧心频繁伴随呕吐、体重下降,应及时就医排查其他疾病。