肩周炎治疗需结合分期干预，早期（疼痛期1-3个月）以休息、冷敷、口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症；中期（粘连期3-6个月）需在康复师指导下进行关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习），配合物理治疗（超声波、热疗）；晚期（恢复期6个月后）通过渐进抗阻训练（如弹力带外旋）恢复肌力。特殊人群中，糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险，孕妇避免药物干预优先非甾体抗炎药替代的物理治疗，老年患者应缩短单次训练时长，每日分2-3次进行以减少疲劳损伤。整体而言，规范治疗可使多数患者在3-6个月内恢复关节功能，建议在骨科或康复科医师指导下制定个性化方案。
