防治小儿便秘需结合年龄特点，优先通过饮食、运动等非药物干预，必要时在医生指导下使用渗透性缓泻剂。
饮食调整：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、梨、西兰花等，每日饮水量根据年龄调整（6个月~1岁约200~300ml，1~3岁约500~600ml），避免过多精细加工食品。
生活习惯培养：固定排便时间（如晨起或餐后15分钟），鼓励定时排便，避免久坐或过度依赖电子产品，每天保证30分钟以上户外活动，促进肠道蠕动。
特殊人群注意：婴幼儿便秘需警惕先天性巨结肠等疾病，若伴随呕吐、腹胀应及时就医；长期便秘的儿童可能需专科评估，避免自行使用刺激性泻药，以免依赖或肠道功能损伤。
