肩周炎治疗需分阶段进行,早期以休息与药物缓解疼痛为主,中期结合康复锻炼改善活动度,晚期需手术松解。
药物治疗:非甾体抗炎药可短期缓解疼痛,但长期使用需遵医嘱,避免胃肠道刺激。
康复锻炼:钟摆运动、爬墙练习等动作能逐步恢复肩关节活动范围,每日坚持15-20分钟效果更佳。
物理治疗:超声波、热敷等方法可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,建议每周3次,每次20分钟。
特殊人群注意:孕妇及哺乳期女性优先采用非药物干预;糖尿病患者需严格控制血糖,避免运动诱发关节损伤。
手术干预:仅适用于保守治疗3个月无效、肩关节活动严重受限者,术后需配合康复训练防止粘连复发。