肩周炎治疗需结合病程阶段,早期以休息与药物缓解疼痛为主,中期通过康复锻炼改善功能,晚期需手术松解粘连。
早期(疼痛期,1-3个月):以休息制动和药物止痛为主,如非甾体抗炎药可短期缓解疼痛,但需注意胃黏膜保护。
中期(粘连期,3-6个月):重点进行康复锻炼,如钟摆运动、爬墙训练,需每日坚持30分钟以上,避免过度拉伸导致损伤。
晚期(恢复期,6个月以上):若保守治疗无效,可考虑关节镜下粘连松解术,术后需配合系统康复训练。
特殊人群注意事项:糖尿病患者需控制血糖稳定,避免因神经病变影响恢复;孕妇可在医生指导下进行轻柔的肩部拉伸;老年患者应避免剧烈运动,以防骨折风险。