六七岁儿童补钙首选碳酸钙，需每日补充800-1000mg元素钙，同时搭配维生素D促进吸收。
1.优先选择碳酸钙制剂：碳酸钙吸收率约35%，适合大多数儿童，需随餐服用以减少胃部不适。
2.避免高剂量钙补充：单次补钙量不超过500mg，分早晚两次服用更易吸收，过量可能引发便秘。
3.特殊情况调整方案：若孩子存在乳糖不耐受，可选无乳糖配方钙；过敏体质需确认成分表，避免添加剂过敏。
4.非药物干预优先：每日保证30分钟户外活动促进维生素D合成，饮食增加牛奶、豆制品、深绿色蔬菜摄入。
5.温馨提示：补钙期间观察孩子排便情况，若出现持续便秘或食欲下降，及时咨询儿科医生调整方案。
