井冈山大学附属医院 儿科
儿童补锌可以食用含锌元素比较高的海产品,比如生蚝、牡蛎以及各种深海鱼等;也可以多吃含锌元素丰富的动物内脏,常见的有鸡肝、猪肝和羊肝等。补锌的儿童还可以食用花生和核桃等坚果类食品,瘦肉和蛋黄中所含的锌元素也比较高。儿童在补锌的同时要注意营养物质均衡,饮食要多元化,注意荤素搭配,必要时还可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服液进行治疗。