怀孕时间通常从末次月经第1天算起，医学上以280天（40周）为预产期，实际受孕时间约在末次月经后2周左右。
按末次月经计算：末次月经首日为起始点，每4周为1个妊娠月（共10个妊娠月），通过超声检查可验证孕周并调整预产期。
特殊情况调整：月经周期不规律者（如35天以上周期），需结合早孕期超声孕囊大小推算孕周，误差通常不超过1周。
辅助判断方法：血人绒毛膜促性腺激素（HCG）在受精后7-10天升高，超声可见孕囊最早在孕5周（35天）出现，胎芽在孕6-7周出现。
注意事项：孕早期（前12周）需避免剧烈运动，保持规律作息；高龄孕妇（≥35岁）建议增加早孕期超声检查频率，监测胚胎发育情况。
