人的颈动脉位于颈部两侧，左右各一，是向脑部供血的主要血管。
左侧颈动脉：从主动脉弓发出，沿气管左侧上行，途经甲状腺左叶后方，位置相对表浅，可在颈部左侧胸锁乳突肌内侧触及搏动。
右侧颈动脉：同样起自主动脉弓，沿气管右侧上行，经过甲状腺右叶后方，其体表位置与左侧类似，可在右侧胸锁乳突肌内侧摸到搏动。
特殊人群注意：婴幼儿颈部脂肪较厚，触摸时需轻柔；高血压患者血管位置可能因动脉硬化略有变化；糖尿病患者需警惕血管狭窄风险，建议定期体检监测。
日常护理建议：保持规律作息，避免长时间低头；控制血压、血脂在正常范围；饮食中减少高油高盐摄入，增加新鲜蔬果；适当进行有氧运动，如快走、游泳，改善血管弹性。
