怀孕3个月(孕早期)通常从末次月经第1天开始计算,共12周(84天),此时胚胎已完成器官分化,进入相对稳定阶段。
孕周计算方式:以末次月经第1天为起点,每7天为1个孕周,12周后进入孕中期。
关键注意事项:
1.产检安排:孕11-13周+6天完成NT检查,筛查染色体异常风险。
2.身体变化:多数孕妇早孕反应减轻,可能出现乳房胀痛、尿频等症状。
3.生活调整:避免剧烈运动,保持规律作息,补充叶酸至孕12周。
4.高危因素提示:有流产史、高龄(≥35岁)或慢性疾病者,需加强孕期监测。
温馨提示:孕早期是胎儿发育关键期,建议减少接触有害物质,保持情绪稳定,定期产检可有效保障母婴健康。