发布于 2026-06-26
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肩周炎治疗以非药物干预为主,疼痛期(1~3个月)可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,康复期(3个月后)需坚持功能锻炼。
一、药物治疗
短期疼痛明显时,可使用非甾体抗炎药(如布洛芬类)缓解疼痛和炎症,需注意避免长期使用。
二、非药物干预
1.疼痛期:冷敷减轻肿胀,避免剧烈活动,必要时佩戴护具保护肩关节。
2.康复期:每日进行钟摆运动、爬墙训练等,逐步恢复关节活动度,建议在康复师指导下进行。
三、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药;糖尿病患者需控制血糖稳定,避免因神经病变加重症状;老年人应加强关节保暖,减少夜间疼痛发作。
四、预防措施
避免长期固定姿势,工作间隙进行肩部拉伸;运动前充分热身,避免突然剧烈运动;肥胖人群建议合理减重,减轻关节负担。



















