发布于 2026-06-26
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肩周炎治疗以缓解疼痛、恢复功能为目标，多数患者经规范非药物干预3~6个月可改善，严重者需结合药物与康复治疗。
一、保守治疗（适用于轻中度患者）
1.药物治疗：短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免长期使用。
2.物理治疗：热疗、冷敷、超声波等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
3.康复锻炼：钟摆运动、爬墙练习等主动活动关节，防止粘连加重。
二、手术治疗（适用于保守治疗无效者）
关节镜下松解术可有效改善肩关节活动度，但术后需配合康复训练。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：建议在康复师指导下进行低强度锻炼，避免跌倒风险。
2.糖尿病患者：需控制血糖稳定，避免因神经病变加重疼痛。
3.孕妇：优先选择非药物干预，必要时咨询产科医生后用药。
四、预防措施
日常避免长期固定姿势，工作间隙进行肩部拉伸，注意肩部保暖。
