发布于 2026-06-26
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肩周炎僵硬期可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症，同时需结合康复锻炼。
药物治疗：
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬可减轻疼痛与炎症，但可能对胃肠道有刺激，建议饭后服用。
肌肉松弛剂：如乙哌立松，适用于伴随肌肉痉挛者，需遵医嘱使用。
康复锻炼：
钟摆运动：站立位，身体前倾，患侧手臂自然下垂，做前后左右摆动。
爬墙练习：面对墙壁，手指沿墙缓慢向上移动，直至肩部有轻微拉伸感。
特殊人群注意：
孕妇及哺乳期女性：需在医生指导下用药，避免影响胎儿或婴儿。
老年人：用药前需评估肝肾功能，避免长期使用NSAIDs。
生活建议：
避免长时间固定姿势，每小时起身活动肩部。
冬季注意肩部保暖，避免受凉加重僵硬。
睡眠时选择合适枕头，保持肩部自然放松姿势。
就医提示：
若用药后疼痛无缓解或加重。
肩痛持续超3个月且活动受限明显。
出现关节红肿、发热或夜间痛醒。
