发布于 2026-06-29
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
糖尿病患者需忌食高糖、高GI(升糖指数)食物及精制碳水化合物。具体包括:1.高糖食物:如糖果、蜂蜜、含糖饮料,易致血糖骤升;2.高GI主食:白米饭、白面包、馒头等,建议替换为全谷物(燕麦、糙米);3.高脂高盐食品:油炸食品、肥肉、腌制食品,可能加重代谢负担;4.酒精:抑制肝糖原分解,引发低血糖风险。特殊人群如老年患者需控制总量,儿童避免零食,孕妇需均衡营养,合并肾病者需低蛋白饮食。
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