发布于 2026-07-13
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西安交通大学第一附属医院 内分泌代谢科
高胆固醇血症患者可以适量饮用酸奶,尤其是含有益生菌的酸奶,对血脂影响较小且有助于肠道健康。
无糖/低糖酸奶适合普通患者,能减少额外糖分摄入,且含优质蛋白和益生菌,可调节肠道菌群,辅助控制血脂。全脂酸奶需注意选择低脂或脱脂款,避免增加饱和脂肪摄入,尤其肥胖或合并代谢综合征的患者应优先选择低脂酸奶。乳糖不耐受患者可选择无乳糖酸奶或发酵乳,避免腹泻等不适影响血脂管理。特殊人群如老年人、糖尿病患者除关注糖分外,还需结合整体饮食结构,控制总热量摄入,确保营养均衡。
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