小儿感冒发烧咳嗽时，饮食以清淡易消化、补水润喉、补充维生素为主，避免辛辣刺激食物。
发烧时，推荐温水、淡盐水、米汤、稀释的鲜榨果汁，补充水分和电解质，维持体液平衡。
咳嗽时，梨煮水、蜂蜜水（1岁以上适用）、银耳百合羹、蒸苹果泥等温润食物可缓解呼吸道不适，减少刺激。
食欲不佳时，给予软烂的粥类（如小米粥、南瓜粥）、蒸蛋羹、豆腐脑等，保证营养摄入同时减轻消化负担。
特殊注意事项：1岁以下婴儿避免蜂蜜，以防肉毒杆菌风险；过敏体质儿童需规避已知过敏原食物；持续高热或咳嗽加重时，应及时就医，饮食调整不能替代专业治疗。
