产后第一次月经正常持续天数通常为3~7天，经量与周期可能因个体差异（如哺乳、激素水平恢复）有所不同。
哺乳妈妈：月经恢复较晚，首次经期可能因激素波动量少或周期不规律，持续时间通常3~5天，无需过度担忧。
非哺乳妈妈：月经恢复较快，首次经期可能更接近孕前状态，持续3~7天属正常，若超过7天或量过多需就医。
特殊情况：若产后恶露未净时月经来潮，需注意区分经期与恶露，若伴随腹痛、发热或异常分泌物，及时咨询医生。
注意事项：产后月经恢复前可能已排卵，即使无月经仍需避孕；经期注意休息，避免劳累，保持个人卫生，预防感染。
